Ra khỏi tâm trạng tồi tệ nhờ những phương pháp hay này

Tâm trạng buồn rầu, tồi tệ là điều ai cũng có thể trải qua nhưng không phải ai cũng biết cách vượt qua và cân bằng lại cảm xúc của mình. Dưới đây là 1 số cách hay mà các nhà tâm lý chỉ bạn để ra khỏi tâm trạng tồi tệ nhanh lẹ nhất.

Thử các bài tập thở

Chuyên gia tâm lý Gregory Sullivan tại Đại học Missouri (Mỹ) cho biết mọi người có thể sử dụng “tiếng thở dài sinh lý” để cải thiện tâm trạng. Cách này bao gồm hai lần hít vào nhanh sau đó là một lần thở ra dài.

Andrew Huberman, giáo sư sinh học thần kinh tại trường y khoa thuộc ĐH Stanford, nói rằng việc hít vào thở ra này làm tăng năng lực chuyên môn chứa đầy không khí của phổi và giảm lượng CO2 trong cơ thể. Mức độ carbon dioxide cao đã kích hoạt phản ứng căng thẳng của cơ thể do đó việc có thể đẩy carbon dioxide ra bên ngoài cũng làm giảm căng thẳng.

Sullivan nói thêm, hơi thở tác động ảnh hưởng đến dây thần kinh phế vị của cơ thể và đưa bạn ra khỏi tâm lý chiến đấu, giúp bạn thư giãn.

Bạn cũng có thể thử bài tập thở 6-7-8, tức là hít vào bằng mũi trong 6 giây, nín thở trong 7 giây và sau đó thở ra trong 8 giây.

Tập thể dục

Theo huấn luyện viên Sarah Sarkis, bạn có thể đã nhiều lần nghe nói về tác dụng của tập thể dục. tác động của nó đối với việc giúp bạn thoát ra khỏi tâm trạng tồi tệ cũng tương tự như vậy. “Hãy vận động cơ thể của bạn trong 15-20 phút, bạn sẽ được tiêm endorphin và adrenaline, thứ có thể giúp chúng ta nhanh tích cực hơn”, Sarah nói.

Tập trung vào người khác thay vì bản thân

Chuyên gia Sullivan cho rằng việc chuyển sự tập trung của bạn ra khỏi bản thân là 1 cách tuyệt vời và hoàn hảo nhất để nâng cao tinh thần. Việc giúp đỡ hoặc xây dựng mối quan hệ với người khác, hay giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn hơn sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn và loại bỏ tâm trạng tồi tệ.



Dành thời gian cho thiên nhiên

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thiên nhiên tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn. Dành thời điểm cho thiên nhiên có thể làm giảm mức độ căng thẳng, giảm lo lắng và giúp bạn nở nụ cười vui vẻ.

Thực hành lòng biết ơn

Hãy nghĩ về hai hoặc ba điều trong cuộc sống mà bạn biết ơn. Đó không cần là những điều lớn lao mà có thể là điều gì đó, đơn giản như mùi của một cốc nến thơm chẳng hạn.

Sống cho hiện tại

Nhà nghiên cứu Ellingsen cho biết, khi tâm trạng không tốt chúng ta thường ngẫm nghĩ về những chuyện đã xảy ra trong quá khứ hoặc lo ngại về điều gì đó sau này. Tuy vậy, 90% những điều chúng ta lo lắng không bao giờ xảy ra. Vì vậy, hầu hết những lo ngại của bạn thường khá vô nghĩa.

Ellingsen khuyên bạn nên cố gắng đưa bản thân về thời điểm hiện tại, cho dù đó là hít thở sâu hay chỉ điều chỉnh các giác quan của mình để thực sự hướng bản thân ra khỏi những lo lắng.

Sullivan nói thêm rằng một cách khác để thoát ra khỏi những suy nghĩ đáng lo lắng về quá khứ hoặc tương lai là tranh luận với chính mình. Ví dụ, giả sử bạn đang lo lắng về cuộc trò chuyện sắp tới với sếp. Thay vì tiếp tục lo lắng, hãy đặt câu hỏi tại sao bạn lại cảm thấy như vậy. Trên hết, hãy nhắc nhở bản thân về những cuộc trò chuyện trước đó với sếp đã diễn ra tốt đẹp. Điều này có thể giúp bạn bình tĩnh lại.

Hãy lấy một túi nước đá

Theo Ellingsen, một phương pháp khá hiệu quả đặc biệt nếu bạn thực sự tức giận là hạ nhiệt cơ thể theo đúng nghĩa đen. Vì vậy hãy lấy một túi nước đá và đặt lên trán.

Đừng bỏ qua những cảm xúc khó chịu của bạn bởi chúng là bình thường

Mặc dù ra khỏi tâm trạng tồi tệ có thể thực sự hữu ích trong thời gian ngắn, nhưng học cách chấp nhận cảm xúc, cả lành mạnh và tích cực và tiêu cực, là chiến lược tốt về lâu dài. Sullivan chỉ ra, hạnh phúc không có nghĩa là lúc nào chúng ta cũng vui vẻ. Một khía cạnh quan trọng của hạnh phúc là khả năng chấp nhận đầy đủ các cung bậc cảm xúc của bản thân, từ phấn khích và vui vẻ đến buồn chán và đau đớn.

Chú tâm tới những dấu hiệu cảnh báo

Giả sử bạn cảm thấy buồn gần như cả ngày, trong suốt hai tuần, hiện giờ cơ thể đang cho bạn thấy những dấu hiệu cảnh báo. bây giờ, bạn nên trò chuyện với chuyên gia trị liệu, theo Alayna L. Park, trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại học Oregon. Nếu bạn cảm thấy vô vọng, căng thẳng hoặc mất hứng thú với các hoạt động bạn từng yêu thích, bạn cũng nên tìm một người nào đó để nói chuyện.

Nguồn: Thoát khỏi tâm trạng tồi tệ nhờ những cách hay này

Tham khảo sáu loại gỗ tự nhiên sử dụng trong nội thất phổ biến nhất hiện nay

Gỗ tự nhiên là loại gỗ được lấy trực tiếp từ rừng gỗ sau đó được xử lý trực tiếp để tạo thành các sản phẩm nội thất. bây giờ, gỗ tự nhiên đang là loại gỗ được ưa chuộng sử dụng nhiều nhất trong các thiết kế nội thất. Bởi nó mang đến sự sang trọng, cao cấp, hơn nữa còn có độ bền cao trong giai đoạn sử dụng. Vậy bạn có biết các loại gỗ tự nhiên dùng trong nội thất phổ biến là loại nào? Sau đây chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn.

Gỗ xoan đào

Các loại gỗ tự nhiên dùng trong nội thất phổ biến

Gỗ xoan đào là loại gỗ được lấy trực tiếp từ cây xoan đào. Gỗ có màu hồng đào, màu vàng, nâu cánh rán và đặc biệt là có thêm đường vân gỗ tự nhiên trông vô cùng đẹp mắt và ấn tượng. Điểm mạnh của gỗ xoan đào đó là cứng cáp, vân gỗ đẹp và thớ gỗ mịn. Cùng với đó là năng lực chịu nước, chịu lực và chịu nhiệt. vì vậy nên gỗ xoan đào là một loại gỗ vô cùng thông dụng và được ứng dụng nhiều trong cuộc sống.

Gỗ xoan đào thường được ứng dụng để làm sofa. Bởi nó có nguồn nguyên liệu dồi dào cũng như có độ bền bỉ cao trong quá trình sử dụng. Đồng thời nó còn đạt được những giá trị thẩm mỹ nhất định. Hiện giờ, những chiếc sofa được làm từ chất liệu xoan đào đang là sản phẩm yêu thích của đông đảo khách hàng.

Gỗ sưa

Gỗ sưa là loại gỗ có màu vàng đỏ gần giống với bã trầu. Gỗ sưa bao gồm 3 loại, đó là: Sưa đen, sưa trắng và sưa đỏ. Trong 3 loại thì sưa trắng sẽ có giá trị kinh tế thấp nhất, kế tiếp đến sưa đỏ và sưa đen. Sưa đen được gọi là tuyệt gỗ, thường được sử dụng làm các vật liệu nội thất quý hiếm.

Gỗ sưa có mùi thơm mát, thớ thịt mịn và nhỏ

Gỗ sưa có đặc điểm nổi bật đó là: Cứng cáp và dẻo, mùi thơm mát, vân gỗ nổi lên thành từng lớp, thớ gỗ nhỏ, mịn. Bây giờ trên thị trường gỗ sưa được ứng dụng làm ghế sofa khá phổ biến.

Gỗ căm xe

Nhắc đến các loại gỗ tự nhiên dùng trong nội thất phổ biến nhất lúc bấy giờ không thể nào không nhắc đến gỗ căm xe. Nghe tên thì có vẻ lạ nhưng thực tế thì đây là một loại gỗ vô cùng rất gần gũi. Gỗ căm xe được xem như là gỗ lim ở ngoài miền Bắc.

Gỗ căm xe đẹp và bền

Ưu điểm của gỗ căm xe có thể kể đến như:

• Có vân núi, thớ gỗ mịn, thẳng và nhỏ.
• Căm xe rất bền và đẹp, có thể sử dụng lâu dài theo thời gian.
• Mùi hương gỗ căm xe vô cùng đặc trưng, không nồng cũng không nhẹ, vô cùng dễ chịu.
• Màu sắc gỗ lên màu đỏ sẫm như cánh gián nên trông vô cùng sang trọng và tinh tế và sắc sảo.

Gỗ thông

Có khá nhiều loại gỗ tự nhiên chất lượng và đẹp để sản xuất nội thất, trong số đó tiêu biểu là gỗ thông. Gỗ thông có tương đối nhiều loại nhưng cây thông trắng là loại được sử dụng nhiều hơn cả. Bởi nó có ưu điểm là vân gỗ đẹp, dát gỗ màu nâu hơi ngả sang vàng sang trọng và tinh tế.  Đặc biệt, gỗ còn có nhiều mắt lớn, mắt nhỏ nên dễ hút ẩm.

Sử dụng gỗ thông để sản xuất nội thất

Từ xưa đến nay, gỗ thông vẫn luôn là gia công bằng chất liệu phổ biến và quen thuộc dùng trong nội thất, đặc biệt là ghế sofa. giai đoạn sử dụng gỗ thông làm nội thất, người thợ cần ước lượng được độ cong vênh và kích tấc làm thế nào cho hợp lý nhất.

Gỗ óc chó

Gỗ óc chó là loại gỗ thượng hạng có vân gỗ mềm mại và hình dạng tự nhiên. Ưu điểm chính của dòng gỗ cao cấp này đó là:

Gỗ óc chó – loại gỗ vô cùng quý hiếm và đắt cỏ

• Được sinh trưởng, phát triển cũng giống như được chế biến trước bằng công nghệ của các nước châu Âu nên có độ bền cao. Không bị nứt, cong vênh, co ngót hoặc mối trong khoảng thời gian sử dụng.
• Gỗ óc chó có tác dụng chịu được nhiệt và lực tốt.
• Đường vân gỗ mềm mại, tự nhiên tạo nên thành những hình đốm rất độc đáo và ấn tượng.

So với các loại gỗ khác thì gỗ óc chó có giá thành tương đối cao. Bởi thế nên loại chất liệu này chưa được hoan nghênh tại thị trường Việt Nam.

Gỗ hương

Gỗ hương là một loại gỗ vô cùng quen thuộc mà chắc hẳn phần lớn người nào cũng biết. Nhắc đến các loại gỗ tự nhiên dùng trong nội thất nhất định không thể bỏ qua được loại gỗ này. Gỗ hương có đặc điểm là khô và cứng. Khi được đưa vào sử dụng sẽ có màu hồng và có mùi thơm đặc trưng dễ chịu. Thớ thịt của gỗ hương nhỏ và có các đường vân đẹp. Bởi vậy nên gỗ hương mới được sử dụng nhiều để sản xuất đồ nội thất trong gia đình như: bàn ghế, tủ, kệ,…

Gỗ hương có đặc điểm là khô và cứng

Trên đây chính là thông tin các loại gỗ tự nhiên dùng trong nội thất phổ biến. Các bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn về từng loại gỗ. Từ đó có quá trình lựa chọn sản phẩm nội thất đúng theo mong muốn của bản thân.

Nguồn >>> http://hangmoi.net/top-6-loai-go-tu-nhien-su-dung-trong-noi-that-pho-bien-nhat-hien-nay-18972.html

Vay tiêu dùng tín chấp bằng hóa đơn tiền điện, nước có được hay không? Có nên vay không?

Việc vay tiêu dùng tín chấp bằng hóa đơn điện, nước là khả thi hoàn toàn được, tùy thuộc vào chính sách và điều kiện của các tổ chức tín dụng hoặc ngân hàng mà bạn muốn vay. Thông thường, các tổ chức tín dụng sẽ yêu cầu người vay cung cấp các tài liệu chứng minh thu nhập và khả năng thanh toán của mình. Trong trường hợp bạn muốn sử dụng hóa đơn điện, nước làm tài liệu chứng minh thu nhập, bạn cần chắc rằng hóa đơn này có giá trị pháp lý và thể hiện được năng lực thu nhập của bạn. Ngoài ra, bạn cũng cần kiểm tra với ngân hàng hoặc tổ chức tín dụng để biết thêm về chính sách vay của họ, bao gồm cả những yêu cầu về tài liệu chứng minh thu nhập và điều kiện vay.

   

Vay tiêu dùng tín chấp qua hóa đơn tiền điện sinh hoạt hàng tháng là 1 hình thức vay tiền tín chấp đơn giản với thủ tục và điều kiện khá đơn giản. Không yêu cầu khách hàng thế chấp tài sản, hình thức vay này cho phép mọi người, bao gồm cả đối tượng lao động tự do hay trong tổ chức nhà nước đều có thể tham gia vay. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những khách hàng không có tài sản thế chấp để vay vốn. Ngoài ra, với các ưu đãi về lãi suất cũng như tốc độ giải ngân nhanh, hình thức vay này sẽ giúp khách hàng giải quyết công việc mau lẹ. Tuy nhiên, như bất kỳ hình thức vay nào khác, mức lãi suất cũng là một yếu tố quan trọng cần được xem như xét trước khi quyết định vay. Hình thức vay tiêu dùng tín chấp là hình thức vay dựa trên uy tín cá nhân, có mức độ rủi ro mất vốn khá cao, Cho nên, mức lãi suất được áp dụng sẽ cao hơn một chút so với hình thức vay thế chấp.

Vì vậy, bạn cần nghiên cứu thật cẩn thận và cân nhắc trước khi đưa ra quyết định vay tiền theo dạng này. Nếu bạn đang muốn vay tiền theo hóa đơn tiền điện, bạn có thể tìm đến bất kỳ chi nhánh ngân hàng hoặc tổ chức tín dụng nào đang hoạt động tại khu vực bạn sống. Tất cả các ngân hàng đều cung cấp dịch vụ cho vay này trong chương trình vay tiền của mình. Ngoài ra, một số cái tên điển hình mà bạn có thể nhắc đến là Agribank, Vietcombank, VPBank, Vietinbank, công ty tài chính FE Credit và nhiều hơn thế nữa. Tuy vậy, bạn cần phải chuẩn bị các giấy tờ cần thiết trước khi đến ngân hàng. Hóa đơn tiền điện phải được đứng tên của bạn và trùng khớp với địa chỉ xã, phường, quận huyện. Bạn cần sao kê hóa đơn tiền điện trong 3 tháng gần nhất của gia đình và nếu bạn mất thì cần đến công ty điện lực để lấy lại. Ngoài ra, bạn cũng cần đưa theo sổ hộ khẩu của gia đình và số CMND của bạn. Bạn cũng nên chú ý rằng tất cả các giấy tờ đều có bản photo và bản gốc để đối chiếu. Điểm quan trọng tiếp theo mà bạn cần chú ý khi vay tiền theo hóa đơn tiền điện đó là lãi suất. Lãi suất vay tiền theo hóa đơn tiền điện sẽ dựa vào vào giá trị của hóa đơn tiền điện của bạn. Nếu giá trị hóa đơn tiền điện càng lớn thì lãi suất được áp dụng sẽ càng thấp và được hưởng các ưu đãi.

Theo như mức lãi suất trung bình mà mình tham khảo được, thì mức lãi suất sẽ dao động từ 2,17% đến 2,95% mỗi tháng, và đó là mức lãi suất mà tất cả các tổ chức tín dụng và ngân hàng đều áp dụng. Khoản vay của bạn sẽ được thanh toán giao dịch theo hình thức trả góp, với tiền gốc và tiền lãi suất được tính dựa trên số dư nợ gốc hiện tại. cụ thể chi tiết, bạn sẽ trả tiền gốc theo mức cố định, và tiền lãi suất sẽ giảm dần theo số nợ hiện tại. Thời gian xét duyệt khoản vay thường không quá lâu, thường chỉ trong vòng 1-2 ngày là có công dụng. Nếu khoản vay được chấp nhận, bạn sẽ ký hợp đồng và nhận tiền trong time ngắn sau đó. Tuy nhiên, nếu khoản vay của bạn bị từ chối, ngân hàng sẽ cung cấp lý do và giải thích chi tiết về quyết định của họ. Khi đã nhận được khoản vay, bạn cần trả tiền đúng hạn và bảo đảm không bị quá hạn trả tiền để tránh các phí phạt và rơi vào tình trạng nợ xấu. Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra kỹ các điều khoản và điều kiện của khoản vay để hiểu rõ và tránh các rủi ro không đáng có.

4. Điều kiện vay tín chấp tiêu dùng theo hóa đơn tiền điện, nước

Bây giờ, muốn vay tín chấp ngân hàng bằng hóa đơn tiền điện, nước với khoảng vay từ 20 triệu đến 60 triệu, bạn cần đáp ứng những yêu cầu cụ thể sau đây:

- Người đi vay tín chấp tiêu dùng phải là người đứng tên trong hóa đơn tiền điện hàng tháng, là công dân VN trong độ tuổi từ 20 đến 60 tuổi. Điều này đảm bảo rằng người vay đang sử dụng điện và có trách nhiệm thanh toán tiền điện hàng tháng. Nếu bạn không đứng tên trong hóa đơn tiền điện, bạn có thể yêu cầu chủ hóa đơn đăng ký thêm tên bạn vào.

- Tiền điện trung bình trong 3 tháng gần nhất phải từ 300,000 đồng/tháng trở lên. Điều này có nghĩa là bạn cần sử dụng điện đủ nhiều để đáp ứng mức tối thiểu được yêu cầu bởi các ngân hàng. Nếu tiền điện hàng tháng của bạn thấp hơn mức yêu cầu, bạn có thể không đủ điều kiện vay tín chấp tiêu dùng thông qua hóa đơn tiền điện.

- Người đi vay phải có hộ khẩu thường trú tại nơi phát sinh hóa đơn tiền điện hoặc có giấy tạm trú dài hạn. Điều đó bảo đảm rằng bạn có đủ thẩm quyền để sử dụng dịch vụ điện tại địa phương của mình. Chính quyền địa phương sẽ xác minh nơi cư trú của bạn để đảm bảo tính xác thực và bảo đảm các ngân hàng rằng bạn đang sử dụng dịch vụ điện tại địa phương của mình.

Nếu bạn đã đáp ứng đầy đủ các điều kiện trên và đã xem xét và chấp nhận những khủng hoảng mà việc vay tín chấp tiêu dùng theo hóa đơn tiền điện mang lại, bạn có thể đến các phòng giao dịch hoặc chi nhánh của các ngân hàng mà bạn đã chọn để nộp hồ sơ vay vốn. Hãy lưu ý rằng việc vay tín chấp là một quyết định quan trọng, Cho nên vì thế, hãy nghiên cứu kỹ trước khi vay.

5. Thủ tục hồ sơ vay tín chấp theo hóa đơn tiền điện, nước

Khi bạn đáp ứng đủ các điều kiện vay, bạn sẽ có thể thực hiện các bước đầu trong quy trình vay theo hóa đơn điện với việc chuẩn bị các hồ sơ cần thiết, cụ thể:

- 02 ảnh 3 x 4 CMND (Bản photo công chứng)

- Sổ hộ khẩu (Bản photo công chứng)

- Hóa đơn tiền điện 03 tháng gần nhất (Bản chính hoặc photo).

Trường hợp đã làm mất hay thiếu hóa đơn điện thuộc 3 tháng liên tiếp, bạn cần cung cấp ít nhất 1 hóa đơn điện bất kỳ cho tổ chức vay. Tại đó, nhân viên sẽ dùng mã khách hàng để kiểm tra trên hệ thống điện lực.

Theo: http://hangmoi.net/vay-tieu-dung-tin-chap-bang-hoa-don-tien-dien-nuoc-co-duoc-hay-khong-co-nen-vay-hay-khong-18970.html

Bảo quản thức ăn lâu: Bạn đã biết chưa?

Việc bảo quản đồ ăn lâu nếu như không biết cách bạn sẽ khiến thực phẩm nhanh chóng bị hư hỏng, mất chất dinh dưỡng thậm chí là gây nguy hiểm cho sức khỏe khi sử dụng. Vậy bảo quản đồ ăn như thế nào là đúng cách? Hãy cùng Khuyến Mãi 4M tham khảo ngay những chia sẻ về cách bảo quản thực phẩm sau đây để có cơ thể khỏe mạnh quý khách nhé.

Chỉ rã đông thịt, cá một lần

Thịt, cá cần được rửa sạch và để ráo nước trước khi cho vào tủ lạnh bảo quản. Bạn nên chia lượng thịt dự trữ thành nhiều phần nhỏ, vừa đủ sử dụng một lần sau khi rã đông. Điều này giúp giảm vi khuẩn sinh sôi trên thịt do thay đổi nhiệt độ nhiều lần. Ảnh: Wiser Meats.

Để riêng trái cây và rau củ

Một số loại trái cây sinh ra khí ethylene glycol đẩy nhanh quá trình chín, gây hư, hỏng rau củ bảo quản cùng. Ngoài ra, Một số loại trái cây hấp thụ mùi từ rau khiến thực phẩm này không còn tươi, ngon như ban đầu. Không phải loại rau, củ, quả nào cũng phù hợp bảo quản trong tủ lạnh. Bạn nên giữ táo, cà tím, tỏi, gừng, cà chua, ớt, khoai tây… trong nhiệt độ phòng, ở nơi thông thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp. Ảnh: EatingWell.

Không nhồi nhét vô số thực phẩm

Bạn không nên chồng chất quá nhiều làm khí lạnh không thể tỏa đều đi mọi ngóc ngách bên trong, ảnh hưởng xấu đến quy trình bảo quản thực phẩm. Ngoài ra, tích trữ vô số thực phẩm trong tủ lạnh có thể dẫn đến tình trạng hư hỏng, vừa gây lãng phí, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng. Ảnh: The Australian.

Tránh rửa rau củ trước khi bảo quản

Người nội trợ không nên rửa củ trước khi cho vào tủ lạnh vì dễ bị úng và tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển. Khi bảo quản, rau nên để trong hộp đựng có lót và phủ bằng lớp giấy trước khi đóng kín nắp để tươi lâu. Ảnh: Live Science.

Sai lầm khi  để đồ ăn nguội vào tủ lạnh

Shelley Feist, Giám đốc điều hành Tổ chức phi lợi nhuận về Giáo dục An toàn Thực phẩm, cho biết: “Để thực phẩm ở nhiệt độ phòng tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Thực phẩm đã nấu chín chỉ nên để ngoài 2 giờ”. Người nội trợ thậm chí có thể để cả nồi súp nóng vào tủ lạnh. Tuy vậy, hãy cân nhắc đựng trong hộp nhỏ, nông để quá trình làm lạnh nhanh, đậy kín bằng nắp tránh hơi nước thoát ra có thể ảnh hưởng hoạt động của tủ lạnh. Ảnh: Healthline.

Ngâm phần thân hành, ngò trong nước

Bạn cắt rễ, rửa sạch phần thân và lá rồi dùng khăn giấy lau khô hoàn toàn. Đặt rau vào lọ nước ngập 1 phần thân, dùng một túi zip trùm kín phần ngọn rồi bỏ vào ngăn mát tủ lạnh. Nên thay nước 2-3 ngày/lần để rau tươi trong 2-3 tuần. Phương pháp bảo quản tốn diện tích tủ lạnh nhưng khá công dụng. Ảnh: Kitchn.

Sắp xếp tủ lạnh thông minh

Để thực phẩm thường xuyên sử dụng ở phía trước, nơi dễ dàng lấy được, tránh mở cửa tủ lạnh quá lâu. Người nội trợ cũng nên cân nhắc kích thước các hộp, Sắp xếp từ nhỏ đến lớn để khi mở tủ không bị che khuất tầm nhìn. Ngoài ra, bạn nên kiểm tra, vệ sinh tủ lạnh đều đặn hàng tuần để sớm phát hiện thức ăn bị hỏng, kịp thời loại bỏ, tránh lây lan sang thực phẩm khác. Ảnh: MyRecipes.

 Theo: Bảo quản đồ ăn lâu: Bạn đã biết cách chưa?

Cách mặc cardigan thú hút bạn có biết?

Thời gian gần đây, trào lưu mặc cardigan cài một cúc, không mặc nội y khoe body gợi cảm bắt đầu lên ngôi. Trong những số đó, siêu mẫu Bella Hadid là một trong những người dẫn đầu khuynh hướng này. Dưới đây là một số cách mix cardigan với các item thời trang khác tạo được vẻ gợi cảm mà Tin An Viên muốn chia sẻ đến bạn. Hãy tham khảo ngay nhé. 



Xuất hiện trên đường phố New York, Kylie Jenner diện cardigan bó sát cài một cúc cùng áo khóa ngoài oversized. Sự kết hợp giữa mẫu áo dáng nhỏ và to tạo ra một tổng thể thời thượng. xu hướng diện cardigan gợi cảm từng phủ sóng khỏe khoắn trên đường phố. Các bộ trang phục của Bella Hadid, Gigi Hadid, Megan Fox được giới trẻ học theo. Ảnh: InStyle, Getty.



Đến năm 2021, Jacquemus giới thiệu mẫu áo cardigan với móc cài bằng kim loại trong bộ sưu tập Thu – Đông. thiết kế được giới mộ điệu ưa chuộng và nhanh chóng phủ sóng. Điều này giúp mốt mặc cardigan gợi cảm tiếp tục nổi tiếng trong năm 2021. Đầu năm 2022, xu hướng này có dấu hiệu chững lại . Mặc dù vậy, khi nhiệt độ bắt đầu giảm, trào lưu này được dự đoán sẽ phổ biến trở lại. Ảnh: Getty.



Có không ít cách để diện mốt này. Đa số, các nghệ sĩ sẽ cài một cúc áo hoặc mua thiết kế có móc cài kim loại. Bên cạnh đó, một số người diện áo cardigan với bra. Ảnh: Vogue, Page Six.



Gigi Hadid là một trong những tín đồ của xu hướng mặc cardigan gợi cảm. Nữ người mẫu phối mẫu áo cùng quần jeans ống rộng hoặc dáng lửng. Cách phối hợp trang phục giúp tạo hình nhìn cá tính, năng động.



Katie Holmes giúp set đồ cardigan phối cùng bra trở nên nổi tiếng. Sau khi hình ảnh của cô được đăng tải, không ít người tìm mua trang phục giống nữ diễn viên. Ảnh: Vogue.



Ngoài các mẫu cardigan dáng rộng, thiết kế crop top cũng đã được ưa chuộng. Fashionista Leonie Hanne được khen khi diện thiết kế tông hồng của Jacquemus. Mẫu áo khoe khéo vòng một và phần eo của cô. Trong khi đó, Jennie chọn diện mẫu áo theo cách kín đáo hơn. Cô phối thiết kế với tank top. Ảnh: leoniehanne, jennierubyjane.



Khoảnh khắc mặc áo cardigan tông đỏ của Megan Fox trở nên nổi tiếng. Cách phối đồ ton-sur-ton cùng thiết kế gợi cảm giúp nữ diễn viên nhận nhiều lời khen. Ảnh: Vogue, Getty.

Nguồn: Cách mặc cardigan gợi cảm bạn đã biết chưa

Bí kíp vay tiền bằng hóa đơn điện nước không chính chủ

Vay tiền bằng hóa đơn điện nước là một sản phẩm giúp vay vốn nhanh chóng, thuận tiện cho người vay. Mặc dù vậy, trong 1 số trường hợp người đi vay không phải là người đứng tên chủ hộ trên hóa đơn tiền điện thì có vay được hay không? Để giải đáp vấn đề trên, Tài Chính Vays sẽ trình bày chi tiết cách vay tiền bằng hóa đơn điện nước không chính chủ qua bài viết sau.

Vay tiền bằng hóa đơn điện nước là gì?

Vay tiền theo hoá đơn điện nước là sản phẩm vay tín chấp tiêu dùng dựa trên hóa đơn tiền điện sinh hoạt của khách hàng nhằm tiếp tục hỗ trợ nguồn tài chính giúp khách hàng thực hiện ngay các kế hoạch tiêu dùng cá nhân. Việc vay tiền trả góp theo hóa đơn điện đem tới cho khách hàng sự thuận tiện và thêm một cơ hội tiếp cận nguồn vốn an toàn, hợp pháp và hiệu quả.

Vay tiền bằng hóa đơn điện là sản phẩm tín chấp được ưa chuộng nhất hiện nay

Khi sử dụng gói vay tiền nhanh bằng hóa đơn điện không chính chủ bạn sẽ nhận được những ưu thế như sau:

• Được hỗ trợ vay với hạn mức đến 40 lần số tiền điện sử dụng hàng tháng.
• Không cần thế chấp tài sản, không cần người bảo lãnh giúp bảo mật thông tin vay của bạn.
• Không bắt buộc đứng tên hóa đơn tiền điện mà có thể là người thân trong gia đình.
• Thời hạn vay linh động từ 6-36 tháng.
• Nhận tiền giải ngân nhanh chóng, có những đơn vị giải ngân trong ngày.
• Tiền vay trả góp mỗi tháng và được trả hết bất kỳ lúc nào, người vay có thể chủ động lập kế hoạch chi trả phù hợp.
• Có thể vay đồng thời với các khoản vay khác chỉ cần bạn có lịch sử tín dụng tốt.

Vay tiền bằng hóa đơn điện nước không chính chủ có được không?

Vay theo hóa đơn điện không chính chủ nghĩa là bạn sử dụng hoá đơn tiền điện sinh hoạt của gia đình mình để làm cơ sở vay tín chấp tại ngân hàng trong trường hợp bạn không phải là chủ hộ đứng tên trên hóa đơn điện hàng tháng.

Bạn sẽ chỉ cần dùng hóa đơn tiền điện sinh hoạt của gia đình để làm cơ sở vay tín chấp ở ngân hàng thôi. Không cần phải có tài sản thế chấp gì cả.

Chỉ cần có hóa đơn tiền điện không cần bắt buộc bạn phải đứng tên. Mà có thể đứng tên bố, mẹ, vợ, chồng… là sẽ được chấp thuận cho vay vốn.

Vay dễ dàng và nhanh chóng với Hóa đơn điện

Vay tiền theo hóa đơn điện không chính chủ chỉ cần người vay là người thân trong gia đình có tên trong sổ hộ khẩu là được. Vì thế bạn chỉ cần hóa đơn tiền điện 3 tháng gần nhất ra ngân hàng và đăng ký hồ sơ. Sau khi xem xét ngân hàng sẽ giải ngân cho những khách hàng đạt đủ yêu cầu.

Cách vay tiền bằng hóa đơn điện nước không chính chủ

Để vay tiền nhanh với hóa đơn điện không chính chủ, người vay cần đáp ứng các điều kiện và thủ tục của đơn vị cho vay. Mỗi ngân hàng, tổ chức tín dụng sẽ có những qui định riêng về từng khoản vay, song đều có chung những vấn đề sau.

Điều kiện vay theo hóa đơn điện không chính chủ:

• Là công dân người Việt Nam có độ tuổi lao động từ đủ 20 – 60 tuổi tại thời điểm kết thúc khoản vay.
• Hóa đơn tiền điện hơn 250.000đ ( trung bình 3 tháng mới nhất).
• Đang vay không quá 2 ngân hàng.
• Không trả chậm trả trễ ở bất kỳ ngân hàng nào.
• Không nợ xấu nợ chú ý tại thời điểm làm hồ sơ vay.
• Cung cấp ít nhất một phiếu điện sinh hoạt gia đình.
• Không nhận hóa đơn tiền điện sản xuất hoặc kinh doanh. Chỉ nhận hóa đơn tiền điện sinh hoạt trong gia đình.

Hồ sơ và thủ tục:

• Bản sao giấy CMND và bản gốc
• Bản sao sổ hộ khẩu nguyên cuốn 16 trang và bản gốc
• 1 ảnh thẻ kích thước 3×4
• 3 hoá đơn điện của 3 tháng gần nhất.

Sau khi đáp ứng được các điều kiện và thủ tục vay bạn chỉ việc nhờ tư vấn và nộp hồ sơ cho đơn vị tín dụng và chờ xét duyệt khoản vay thành công.

Vay tiền bằng hóa đơn điện không chính chủ đem tới cho bạn sự thuận lợi và thêm một cơ hội tiếp cận nguồn vốn an toàn, hợp pháp và hiệu quả trong trường hợp chủ hộ không thể đứng ra vay thì người thân vẫn có thể vay được. Hãy liên hệ cho Vays.vn, chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn khoản vay vốn nhanh phù hợp, đồng thời trợ giúp bạn nhận được khoản vay nhanh với lãi suất thấp từ các đơn vị cho vay uy tín nhất hiện nay.

 Theo: Kinh nghiệm vay tiền bằng hóa đơn điện nước không chính chủ

Ưu thế khi order hàng Quảng Châu không qua trung gian

Tự order hàng Quảng Châu qua sàn TMĐT sẽ giúp các chủ shop chủ động hơn trong việc tìm kiếm nguồn hàng về kinh doanh. Có rất nhiều lý do khiến các chủ shop tự order hàng Quảng Châu mà không cần thông qua các khâu Trung gian như:

• Tối ưu chi phí: Tự mua hàng Quảng Châu đồng nghĩa với việc các chủ shop sẽ phải tự thực hiện các khâu tìm kiếm sản phẩm, nhà cung cấp, mua hàng và thanh toán. Nhưng bù lại, chủ shop tự tham khảo giá và sẽ không tốn chi phí cho những đơn vị trung gian đặt hàng.
• Chủ động thời gian: Khi tự đặt hàng trên các sàn TMĐT, chủ shop không mất quá nhiều thời gian, công sức sang Trung Quốc nhập hàng. Thay vào đó, bạn có thể ngồi tại nhà mà vẫn có thể mua hàng thành công.
• Giảm rủi ro với các bên dịch vụ: Tự mua hàng Quảng Châu sẽ chủ động được trong các khâu tìm kiếm, mua hàng. Điều đó, sẽ tránh được rủi ro như mua nhầm hàng, mất hàng, lừa đảo...khi gặp phải đơn vị trung gian không uy tín.
• Chủ động và an toàn nguồn hàng: Với cách tự đặt hàng Quảng Châu, các chủ shop sẽ bảo mật được thông tin nguồn hàng của mình. Nhờ đó, sẽ nâng cao tính cạnh tranh hàng hóa khi kinh doanh.

Có những cách order đặt đơn hàng Quảng Châu không qua trung gian nào?

Đối với những chủ shop muốn mua hàng Quảng Châu mà không tốn thời gian, công sức hay không phải thông qua bất cứ khâu trung gian nào, thì bạn có thể chọn cách mua hàng trên các sàn TMĐT của Trung Quốc như Taobao, 1688,  Tmall…Cụ thể:

Taobao.com - Trang web chuyên bán lẻ hàng hóa

Trang TMĐT Taobao

Taobao là sàn TMĐT nổi tiếng thuộc tập đoàn Alibaba, hoạt động theo hình thức B2C Taobao chuyên phân phối hàng lẻ đến quý khách và các chủ shop nội địa Trung Quốc. Hàng hóa trên Taobao có sự đa dạng về màu sắc, kiểu dáng, mẫu mã…nên các chủ shop dễ dàng lựa chọn được sản phẩm phù hợp để về kinh doanh.

Mặc dù là trang TMĐT bán lẻ, nhưng hàng hóa được phân phối trực tiếp từ nhà sản xuất nên giá bán luôn rẻ. Điểm trừ là Taobao Hạn chế về thanh toán và chỉ ship hàng nội địa. Vì thế, khi muốn tự mua hàng trên Taobao, chủ shop sẽ phải nhờ đến một đơn vị thứ 3 nhận hàng và vận chuyển về nước.

Tmall.com - Trang web chuyên bán hàng thương hiệu nổi tiếng trên thế giới, giá tốt

Giao diện trang web Tmall

Mặc dù không được phổ biến rộng rãi như Taobao, nhưng Tmall vẫn tạo được sức hút đặc biệt, bởi các sản phẩm trên Tmall đều là đồ hiệu thuộc các thương hiệu nổi tiếng ở Trung Quốc và trên toàn thế giới. Giá bán các sản phẩm trên Tmall sẽ cao hơn web Taobao, nhưng chủ shop có thể an tâm về chất lượng khi tự mua hàng tại đây.

1688.com - Trang web chuyên bán buôn bán sỉ, dành cho người kinh doanh

Giao diện trang TMĐT 1688

1688 là trang website bán sỉ lớn nhất của Trung Quốc, khi mua hàng tại hệ thống, chủ shop được mua hàng với giá sỉ tận gốc. Các nhà cung cấp trên 1688 đa phần là các xưởng sản xuất lớn, nhỏ của Trung Quốc nên hàng hóa có giá rẻ. Và nếu mua số lượng càng lớn thì giá bán ra càng rẻ. 

Tuy nhiên, là trang web bán sỉ, nên các chủ shop phải mua hàng với số lượng tối thiểu như từ 3 - 5 cái trở lên. Bên cạnh đó, 1688 có tính phí ship nội địa trong nước và không hỗ trợ giao hàng quốc tế. Do đó, khi tự nhập hàng tại 1688 các chủ shop sẽ phải tìm đến đơn vị cung cấp dịch vụ vận chuyển hàng Quảng Châu để nhận hàng và vận chuyển về Việt Nam.

Alibaba.com - Trang web chuyên xuất khẩu hàng hóa quốc tế dành cho doanh nghiệp

Giao diện sàn TMĐT Alibaba

Alibaba là sàn thương mại điện tử bán sỉ tương tự như 1688, nhưng điểm khác biệt là trang web này cung cấp hàng hóa quốc tế. Các sản phẩm được bán trên Alibaba chủ yếu là máy móc, đồ nội thất, thiết bị điện tử…

Điểm cộng của sàn TMĐT Alibaba là có hỗ trợ giao diện đa ngôn ngữ, bao gồm cả Tiếng Việt. Bên cạnh đó, có cho phép thanh toán bằng thẻ thanh toán quốc tế như Visa, MasterCard và giao hàng quốc tế. Do đó, sẽ giúp chủ shop tiết kiệm được nhiều chi phí khi tự nhập hàng Alibaba.

AliExpress.com - Trang web bán lẻ quốc tế, có giao diện đa ngôn ngữ

Giao diện sàn TMĐT Aliexpress

AliExpress là sàn TMĐT bán lẻ được tập đoàn Alibaba dành riêng cho các khách hàng lẻ trên toàn cầu. Các sản phẩm trên Aliexpress rất đa dạng về mẫu mã, kích thước, chất lượng… Bên cạnh đó, trang web này cũng hỗ trợ giao diện nhiều ngôn ngữ khác nhau và có ship thẳng hàng về Việt Nam .

Nguồn: Điểm mạnh khi mua hàng Quảng Châu không qua trung gian